何事も自分で「やる」と決めた時、できるんだ、とわかった
●何事も、自分で決めており、勝手にストーリーを作っていることがよくわかりました。まだ自分が持っている考え方の癖、具体的に気持ちを掘り下げることをしていきます。気づきが少ないので感性を磨きたい。気づいた時に、否定語
自分を価値ある人間だと思えない人がやるべきこと
「自分は価値ある人間だと思いますか？」
という4カ国の高校生への質問の結果ですが、日本の高校生の数値が異常に低いです。
なんと36.1%、他の国の半分以下です。
（日本青少年研 ...
心理学やスピリチュアルなどの学びが、マイナスに作用している時にすべきこと
あなたがラクに楽しく生きるため、なりたい自分になるため、幸せを感じられる自分になるためなどに学んだこと、たとえば心理学やスピリチュアル、自己啓発など、それらが逆にあなたを苦しめたり、あなたを責めたり、なんだかグルグルとハマってしまうよ ...
価値観は愛が基準、固定観念は恐れが基準
あなたは、『価値観』と『固定観念』の違いがわかりますか？
私が講座やセミナーで、コミュニケーションのお話しをする時
「人は皆、違う」を本当の意味で理解していたら
争いごとっ ...
『真面目』『ちゃんと』に偏り過ぎて、こころのバランスが崩れたらすべきこと
私たち日本人は、とっても真面目な人種ですよね。駅のホームで、ちゃんと並んだり、順番を守る、規則正しい・・・世界からすると、驚くべき人種のようです＾＾
それは、さておき・・・この『真面目さ』も度を過 ...
第二次反抗期前の子どもが、言うことを聞かない、反発ばかりしてくると困っているお母さんへ
子ども達も口が達者になり、流暢な言葉で反発してくることがあったり、こちらがうまく説明できないような質問を投げられたり、どのように躾たり、納得させればいいのか？と苦労している、と耳にしますが、あなたはいかがでしょうか？
「部 ...
イライラモヤモヤ、不快な状態からさっさと抜け出しスッキリする方法
イライラモヤモヤしてる状態って不快だから、早く抜け出したいですよね。
そんな時、あなたはどうしてますか？
何か他のことをして気を紛らわせる？
誰かに愚痴を聞いてもらう？
相手を説得して変わっても ...
平凡は不幸で、特別が幸せ、という勘違い
「私は、この先の未来、幸せについて考えるなんて、どうでもいいなぁ」
と、頭にふと浮かび、「え？」と、自分にビックリしたことがありました。
あ・・・決して人生を諦めた発言ではないですよ＾＾
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３DB言葉には、あなたのネガティブな癖が隠されている
あなたは、「だって、でも、どうせ、べつに」という言葉を
自分の脳内での独り言で、あるいは
他者との会話で頻繁に使っていませんか？
これらの言葉は、ネガティブなこころの反応です。
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