何事も自分で「やる」と決めた時、できるんだ、とわかった
●何事も、自分で決めており、勝手にストーリーを作っていることがよくわかりました。まだ自分が持っている考え方の癖、具体的に気持ちを掘り下げることをしていきます。気づきが少ないので感性を磨きたい。気づいた時に、否定語
イライラモヤモヤ、不快な状態からさっさと抜け出しスッキリする方法
イライラモヤモヤしてる状態って不快だから、早く抜け出したいですよね。
そんな時、あなたはどうしてますか？
何か他のことをして気を紛らわせる？
誰かに愚痴を聞いてもらう？
相手を説得して変わっても ...