人のために、頑張り過ぎちゃうあなたへ
真面目で一生懸命なあなたは
あれもこれも、あまりにも多くのことを
自分で抱えこんでしまってるなぁ
ということに気づいてみてください
関わること、なんでも、誰のことも
大事にしようと頑張ってますね
身体を壊してでも、ガンバってしまう
いま自分が優先して良いことがあるのに
目の前にきたものすべてを
自分の責任下においてしまって
だから全部が大切に見えてしまう
すべてが大事・・・
そうかもしれません
が、カラダはひとつですよ
ものすごく苦しいはずなのに
相手に迷惑をかけてしまうのではないか
そう思って頑張り続けてしまう
気づけるといいね
誰もあなたを責めないよ
責めているのは、あなた自身かもしれないよ
自分の都合で決めたスケジュールかもしれない
それをキャンセルすること
そんな自分が許せないのかもしれない
どう思われるのか、が怖いのかもしれない
確かに、その時は迷惑をかけてしまったりするかもしれないけど
謝るあなたを拒絶する相手なら
その人とこれからも一緒にいたいですか？
迷惑かけても、がんばれなくても
何ができても、できなくても
あなたは愛されているってことを
知っていますか？
ひとつ、自分に優先をつけて
チカラをふっと抜くと、
ギュッとしていた手を開いて、握ってたものを手放すと、
その開いた手に、そっと手を伸ばしてくれる人が
助けてくれる人が、必ず目の前に現れるんです
全部、抱えなくても大丈夫
全部、できなくても大丈夫
あなたは、そのままで価値のある存在です
そう言ってくれる人がいる、ということに意識を向けると
そういう人達が見えてきます、とても近くに・・・
そういう人達と一緒に歩んでいくのも
ひとつの選択肢だと思うのです
どうか、どうか
力の抜き方を知ってください
どうか、どうか
苦しいのが人生だ、という幻想から
一歩、離れてみてください
これからのあなたを守ってあげる選択は
今のあなた自身にしかできないことです
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頑張り続けてしまうのも、ひとの目が気になって、どうしても自分を優先にできないのも、過去に作り上げたひとつのプログラムです。これは潜在意識に根付いているものなので、自分の意志のチカラ＝顕在意識で、なかなか変えられないものでもあります。
辛いときは潜在意識に繋り、あなたを縛っているプログラムから解放されるセラピーをご活用ください。
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