何事も自分で「やる」と決めた時、できるんだ、とわかった
●何事も、自分で決めており、勝手にストーリーを作っていることがよくわかりました。まだ自分が持っている考え方の癖、具体的に気持ちを掘り下げることをしていきます。気づきが少ないので感性を磨きたい。気づいた時に、否定語
旦那さんや彼に素直になれず、イライラモヤモヤしたらやるべきこと
イライラモヤモヤしているとき、愚痴や文句が多くなっていませんか?
あるいは、不機嫌さを出したり、無視したり、態度で相手をコントロールしようとしていませんか?
こちらも↓合わせてお読みく ...
イライラモヤモヤ、不快な状態からさっさと抜け出しスッキリする方法
イライラモヤモヤしてる状態って不快だから、早く抜け出したいですよね。
そんな時、あなたはどうしてますか?
何か他のことをして気を紛らわせる?
誰かに愚痴を聞いてもらう?
相手を説得して変わっても ...
3DB言葉には、あなたのネガティブな癖が隠されている
あなたは、「だって、でも、どうせ、べつに」という言葉を
自分の脳内での独り言で、あるいは
他者との会話で頻繁に使っていませんか?
これらの言葉は、ネガティブなこころの反応です。
...