ヒプノセラピー手法の種類

2017年5月6日

ヒプノセラピーには様々な手法(スキル)があります。あなたが抱えている問題や望む目的に合わせ、セラピストが適切なスキルをご提案します。

年齢退行療法

あなたが今抱えている問題や心の痛みや苦しみ、抜け出せない行動パターン、心理的な反応の原因となっている過去へ必要なだけ遡り、今現在のあなたに影響を及ぼしているものが、どのように、なぜ形成されたのか、探っていくのが年齢退行療法です。

そのほとんどがクリティカルファクターが出来上がる前の幼少の頃の体験に起因しています。またずっと癒されないまま放置され続けてきた、潜在意識下のインナーチャイルドに、耳を傾け、癒してゆきます。

あなたの心の中には周囲との関わりや体験、それらによって生じた感情など、幼い頃に形成されたプログラム(信念、観念など)があり、そのプログラムを基に、現在のあなたは思考し行動しています。今、あなたが何かの悩みなどで、なんとなく生き辛いな、しんどいな、と感じているなら、あなたがそのように感じる原因となるものが、プログラムとなって存在しています。

  • 自信が持てない
  • 自分の意見を言えない
  • 相手に合わせ、いい人を演じてしまう
  • 口に出す言葉、頭の中で考えることはネガティブなことばかり
  • 欲しいものが「わからない」、欲しいと「言えない」
  • やりたいことがわからない
  • 男の人が苦手
  • ある特定の人が苦手
  • 子供が嫌い、つい辛く当たってしまう
  • 結婚に興味がない
  • 頑張り過ぎて燃え尽き症候群になってしまう

など・・・特に理由は思い浮かばないけど、何故なんだろう・・・?
それらの答え、原因となるものは全てあなたの潜在意識の中にあります。

今のあなたに影響を及ぼしている過去へ、必要なだけ時間を遡り、今のあなたが潜在意識の中に記憶されている過去を再体験していきます。
幼いあなたが、その時に何をどのように感じたのか、感情や気持ち、決心したことなどをリアルに体験することにより、自分自身を深く理解することができ、とても深い愛情を感じることでしょう。

また、時には、あなたの両親やその祖父母、さらに遡って先祖を癒すことで、世代間で引き継いできた価値の連鎖を断ち切ることもあります。

インナーチャイルドとは

私たちの幼少期には、さまざまな発達段階、成長過程があり、そこにはいろいろな欲求があります。それらは両親(あるいは養育者)によって満たされることが、健全な心の発達には必要なことだったのですが、何らかの理由でそれが満たされず、無視された、拒否されたと捉え、傷つき、悲しんだままのインナーチャイルド(内なる子ども)が、私たちの心の中に存在し始めます。

程度の差はあっても、どんな人にもインナーチャイルドは存在します。ごく幼い頃のあなたの抑圧された古い感情が、大人になった今に影響を及ぼしているなんて、ビックリするかもしれませんが、抑えていた感情は、忘れてしまっているだけで、潜在意識にはしっかりと残っています。

そして満たされないままのインナーチャイルドが、『私はまだここにいるよ、気づいて』と言わんばかりに、いろいろな形で現在の悩みや問題を作り出しているのです。

たとえば

  • 自分に自信が持てない
  • 自分のことは二の次で家族や人のために尽くしてばかりいる
  • 人の目や批判が気になって思っていることを言えない
  • 怒りを爆発させてしまう
  • 黙り込んだり、ふくれっ面をしてしまう
  • 何でも自分でやらないと気がすまない
  • つい「いい人」を演じてしまう
  • 自分の子どもがかわいいと思えない、子育てが楽しくない
  • 何も自分で決められない
  • 何かにつけ親の承諾を必要とする

など・・・
これらはインナーチャイルドが原因となっている場合のほんの一部で、人間関係の問題は、ほぼインナーチャイルドが関わっています。

インナーチャイルドのワークでは、あなたが抱えている問題の根っこにいるインナーチャイルドに出会い、その存在を認め、受け入れ、癒すワークを行います。それによって、今までバラバラに分離していた自分が統合され、心の安定に繋がってゆきます。

 

世代間連鎖

インナーチャイルドは子育てにも大きく影響します。もしあなたが今、子育てをしている中で不安を感じていたり、子どもをかわいいと思えなかったり、苦痛を感じていたら、まずはあなたの中に潜んでいるインナーチャイルドを癒すことから始めましょう。

このインナーチャイルドのエネルギーは世代から世代へと受け継がれていきます。もしあなたに今影響を及ぼしている、あなたの中のインナーチャイルドを癒してあげなければ、そのインナーチャイルドの持つエネルギーはあなたのお子さんへと受け継がれ、あなたのお子さんも、傷ついたインナーチャイルドを心に持つ大人へと成長し、今のあなたと同じような心の苦しみを経験することが多いのです。苦しみは連鎖してゆきます。

あなたの苦しみは、あなたの親から受け継いだものかもしれません。あなたがご自身のインナーチャイルドを癒すことによって、この連鎖の鎖をあなたのところで断ち切ることができるのです。

子ども達は、私達に学びを与えてくれる存在として、親を選んで生まれてくるといいます。そんな愛しい子どもをあなたの人生に迎え入れ、共に生きることの喜びをお子さんと分かち合うために、まずあなたのインナーチャイルドを癒してあげてください。

一度体験すると、小さかったあなたが、どんなに愛しい存在なのか実感でき、さらに、あなたは深い愛をお子さんに与えることができ、親としての大きな喜びを実感できるようになってゆくでしょう。

 

前世療法・前世退行

潜在意識には、あなたが生まれる前(胎児)の記憶や前世(過去世)の記憶も含まれています。この記憶もあなたの人格形成の基盤の一部になっています。
その生まれる前の記憶のひとつ「前世の記憶」にアクセスするのが前世療法です。前世・・・なんだか神秘的な響きに聞こえますか?そんなの信じられない・・・でも何となく気になる・・・そんな方が多いのではないでしょうか。

催眠状態で見えてくる、感じる前世のイメージは、今あなたが抱えている問題やこれからの出来事に、とてもシンクロしていたり、ある行動パターンや反応の癖と同類のテーマが隠されていることもあります。
スピリチュアルな観点では、魂が成長するために、前世で成し得なかったことを、今世でそれを課題にしているとも言われています。

潜在意識は今あなたが訪れる必要がある前世へと、あなたを導いてくれます。そして今のあなたが特に問題や悩みを抱えていなくても、前世の体験は魂レベルでの深い癒しを体験できます。
あなたの人生を豊かにしてくれたり、一歩進むための後押しをしてくれたり、現在の家族やパートナーとの関係など、今のあなたの状況を深く理解でき、今を生きるために必要な気づきが得られます。

 

暗示療法

人は催眠状態(トランス状態:変性意識状態)になると、非常に心がオープンになり、緊張がほぐれ、前向きな暗示を受け入れやすくなります。その心の状態を利用して行うのが暗示療法です。

実は私たちはかなりの頻度で、自分に暗示を与えています。
「あの人は特別で、私には無理」「私には才能なんてない」「これが運命だから仕方がない」「私は誰からも愛されない」など・・・これらも暗示のひとつ。

これらの暗示が前向きなものでなければ、自分で自分に限界を与えていることになります。このようなネガティブな先入観を取り払い、解放した後にポジティブなイメージを描き、潜在意識下でそれを味わい体験することによって、目標の達成や自己啓発、能力開発、自己コントロール等に大きな効果が期待されます。スポーツ界で活躍している方が行うイメージトレーニングのような位置づけといえばわかりやすいでしょうか。

ハイヤーセルフ

ハイヤーセルフとは、大いなる自己、叡智、高次の自己、などと言われます。
あなたが知りたいと思っていること全ての答えがあなたの内にはあって、ハイヤーセルフはいつでもそこにいてあなたを導いてくれます。あなたが今、知りたいと望んでいることを投げかけ、今のあなたに必要な答えを受け取ることができます。

未来順行

あなたが今、変化することであなたの未来が変わっていきます。その未来を訪れ体験しますが、それはあなたの日々の選択が未来を変えていくことを忘れないでください。ですので、体験する未来はたくさんあるうちの一つとも言えます。このセッションは他のセッションと組み合わせて行うものです。

リラクゼーションセラピー

私たちのカラダは、日常の中で無意識にチカラを入れてしまう瞬間が多々あります。
何か問題が起こると、無意識のうちにカラダにチカラが入ってしまったり、呼吸が浅くなっていたり・・・それが繰り返し起こっていると、チカラを抜くということが、なかなか難しくなってしまうもの。

そんなときは、スポーツやマッサージで外側から働きかけるのではなく、カラダやこころを内部からリラックスさせることで、無意識のうちに感情が筋肉や臓器に与えてしまった緊張をほぐすことができます。

催眠状態に入ることでカラダの内側、こころの緊張を大きくほぐし、深いリラクゼーションを味わうことができ、カラダもこころもスッキリとします。

チャクラヒーリング

私たちのカラダの内部には脊髄にそって7つのチャクラというエネルギーの渦があると言われています。様々な気を取り込み、また、そのエネルギーをカラダの外側にオーラとして放ち、カラダを取り囲んでいます。各チャクラには私たちが生きていく上で大切な心理的、精神的、感情的な部分との密接な繫がりがあり、周辺の臓器や内分泌系にも影響を与えていると言われています。
また、各チャクラには共鳴する色や音の周波数があり、機能が低下しているチャクラに、その色に対応したパワーストーンや周波数などを用いた音楽で、チャクラを活性させることができます。
ヒプノセラピーで行う誘導により、ご自身が各チャクラを感じ、滞りに直接働きかけていくワークを行います。それは時には、幼少期や前世にも遡る場合もあります。滞りの原因となっている不要な感情を浄化し、エネルギーのバランスを整え、そのひとが本来持っている自然治癒力を促し、心身ともに活性化するのを助けます。

 

その他

悲嘆療法(グリーフケア)

失ったひと、ペットに対する感情の解放、喪失感の克服

ロマンスセラピー

恋愛やパートナーシップを取り扱います

胎児退行療法

お母さんのお腹の中にいた時へと退行、バーストラウマのケア

などがあります。

あなたの潜在意識は、とても有能で、すべての答え、治癒力を備え持っています。
癒しとは、自分と向き合うことです。ぜひあなた自身をあなたが救いにいってあげてください。
そのサポートをいたします。


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