心理・こころの仕組み


●何事も、自分で決めており、勝手にストーリーを作っていることがよくわかりました。まだ自分が持っている考え方の癖、具体的に気持ちを掘り下げることをしていきます。気づきが少ないので感性を磨きたい。気づいた時に、否定語

心理・こころの仕組み

イライラモヤモヤしてる状態って不快だから、早く抜け出したいですよね。

そんな時、あなたはどうしてますか?

何か他のことをして気を紛らわせる?
誰かに愚痴を聞いてもらう?
相手を説得して変わっても ...