感情をコントロールしようとしてはダメです
あなたは、不安や怒りなどのネガティブな感情をうまくコントロールできたらいいのにな、と思いますか？
まぁ、こう聞かれて、ノーと言う人はいないと思いますが・・・しかし世の中には、無意識のうちに、このネ ...
あなたの周りに不幸な人がいるなら、あなたはホントは幸せじゃないのかも
あなたが感じた感情や気持ちを
ジャッジして、否定して、なかったことにする癖
こんな風に考える私はダメ、とか
どうしていつも、こうなんだろう、とか
自分を責めたり罰してし ...